[...] ceny wstępu na strefę basenów, jednorazowe arnety, czy cały asortyment baru fitness, który szczególnie poleca shake'y proteinowe i proteinowo-węglowodanowe Olimp Sport Nutrition®. więcej imprez: http://www.olimp-supplements.com/?p=6&m=2&r=26 dołącz do wydarzenia na fb: http://www.facebook.com/OlimpSportNutrition#!/events/240199452749410/ [...]
[...] na mase bez zarzutow raczej. i tu pytanie : czy dac mono + CP czy moze dac jakies inne(lepsze?)(tansze/) np. cos z typu CREA-SHOT z ActivLab (tansze niby) lub Interactive Nutrition - N.O.K.O. - 800 g Zalezy mi na ekonomicznym rzwiazaniu lecz tez podwyzszyc level wyzej cos poza samym mono. Dawkowal bym mniejwiecej to tak: DT: mono 30przed [...]
od ostatniego czasu zjadlem te spalacze: thermo speed 120k the stim 60 XTREME THYROBURN dyma burn thermo speed 120k i jescze jakis w tabletkach z usa tylko nie pamietam TESTED NUTRITION Burner wszystko jadlem non stop lubie byc pobudzony a w dodatku takze redukowalem sie (okolo 8-9mc), zlecialo 15kg tluszczu, z pasa zlecialo 20cm :D a wymiary [...]
od lutego zaczne nowy cykl kreatynowy,czy taka suplementacja jest w porzadku czy cos jeszcze dożucic ewentualnie zmienić UNIVERSAL NUTRITION STORM+SHOCK GAINER 737 BCCA obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): X Wiek: 30 Waga: 89 Wzrost: 178 Cel cyklu: czysta masa mięsniowa stosowane już wcześniej suplementy : tak Uprawiane [...]
Jaki polecacie spalacz? Wracał na siłownie po przerwie 3 miesięcznej. Mam 180cm wzrostu i waga 74-75 kg. Troszkę tłuszczyku się nazbierało. Prędzej korzystałem z Schorcha, coś w międzyczasie którego nazwy nie pamiętam oraz Ripped Freak. Co polecicie tak do 100zł może troszkę ponad. Generalnie może być i tańszy jeżeli dobry. Zależy mi żeby [...]
Poniewaz mam troche kiepski I posilek zdecydowalem sie zakupic aminokwasy ultimate nutrition amino 2002, aby szybko wprowadzic organizm w stan anaboliczny, bo na sniadanie jem twarog chudy +platki owsiane, a wiadomo, ze kazeina jest wolnowchlanialna i po calej nocy przydaloby sie cos szybszego, ale niestety jestem skazany na ten twarog. Czy to [...]
Witam. Sprawa wygląda mniej więcej tak: mam 19 lat od 1.5 roku chodzę na siłownię (raczej regularnie), wcześniej (jakieś pół roku temu) wrzuciłem sobie Crea Bomb od Scitec Nutrition. Teraz sytuacja wygląda w ten sposób iż przy wzroście około 181 cm ważę około 71-72 kg. Teraz mam w planach zakupić Xpand'a Xtreme Pump i do tego Mutant Mass'a (jako [...]
Witam! Poruszę już temat, który był omawiany wielokrotnie, ale nie znalazłem wszystkich odpowiedzi. W obecnej chwili biorę kreatynę z http://www.dso.pl/dymatize-nutrition-xpand-240-kap-p-1682.html po 5 dniach strasznie czerwieni mi się kark a skóra mocno swędzi i nie przestaje, jest to objaw alergiczny ale czy szkodliwy??? Zaprzestać brania?? czy [...]
Czesc mam problem - kupillem odrzywki firmy "MASS Scitec Nutrition" (4.5 kg) i nie wiem jak za bardzo je dawkowac! Na opakowaniu jest nbapisane 2 x dziennie po 50 gram. Wydaje mi sie ze to jest mało! Powiedzcie ile razy dawkujecie takie odrzywki na mase miesniową ? Jak nie ide na pake to biore je tylko raz dziennie!
[...] Supli jakie biore to: -Białko wiadomo w celu uzupełnienia tam gdzie go potrzeba -Monohydrat Olimpu 5g przed i po treningu - Głownie jako ochrona mięśni -Aminokwasy Scitec Nutrition Ultra Amino 6 kapsów dziennie Jako że w spalaczach wgle się nie orientuje , ponieważ nigdy nie brałem to chciałbym byście mi troszke pomogli, dodam że chciałbym coś [...]
Witam, Wpadlo mi w rece 1 male opakwoanie (300g) Scitec Nutrition Hot Blood. Mam przerwe 6tyg od nowego xp to wziolem juz (drugi dzien) i stwierdzam ze hot blood jest wydajniejszy i tanszy w porownaniu do xp (xtreme pump)i ma normalny smak , jedyny minusik to lekkie zawroty glowy po treningu ale minimalne. Czy moglby jakis mod utworzyc w zakladce [...]
Zakupilem sobie dziś taki zestawik : - Cell pump (Biogenix) - Whey superme 2000mg premium whey protein per table (Ultimate Nutrition) - High Pontency Glutamine (Vitalife Sport products) - Carbo energy power (Activita) - TAurine mega caps (olimp) - Metabolic Whey (MRM)--> Białko jak by kto nie wiedział Co myslicie o takim zestawiku i prosil bym o [...]
Przedstawiam na zdjeciu zestawik, który teraz mam. Na górze Monohydrat kreatyny z Olimpu 200 mesh. Niżej Max Carb z trec nutrition. Z prawej strony Gainer 2 z vitalmaxu. Dawkuje to tak : kreatyne w dni treningowe : 5g rano naczczo, 5 gr po treningu dni nietreningowe : 5g naczczo. Carbo wraz z kreatyną 40g po treningu. gainer miedzy posiłkami aby [...]
http://img638.imageshack.us/img638/9426/kartkatc.jpg Witamy Razem z cała firma TREC Nutrition oraz zawodnikami TREC Team chcielibyśmy życzyć Wam cudownych Świąt, ekstra prezentów pod choinką oraz szalonej zabawy w Sylwestra, a no i najważniejsze żeby w przyszłym roku Wasza forma była 10 razy lepsza niż w 2011. "Białe wąsy, biała broda Tylko śniegu [...]
mam 200kaps 0.5g tauryny z opimpu + 300 g mono ultimate nutrition czy bedzie dobrze jezeli bede bral 2x dziennie 5g mono +1g tauryny raz rano a druga porcja przed czy po treningu? i 0.5g tauryny przed snem po 40-50 minutach od treningu jem cos bogatego w białko np: biały ser, udka z kurczaka no i tropche wegliw postaci chleba pełnoziarnistego [...]
[...] nad ich stosowaniem BCAA - BSN Amino X (1 porcja w shakerze 700 ml i pić podczas treningu) Stack Kreatynowy - Universal Storm (1 miarka do 20 min przed treningiem) Gainer - Jumbo Hardcore ( 1 porcja od razu po treningu) Witaminy - Universal Nutrition Animal Pak EU (1 saszetka rano do śniadania) I czy opłaca się jeszcze inwestować w tauryne ?
[...] na cykl i liczę na wasze poprawy i sugestie :) Przedtreningówka: * Vpx - NO Shotgun MHF-1 - 588g - 15min przed treningiem / wystarczy mi na ok 7 tyg. Kreatyna: * Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500 g - po 10g dziennie \ wystarczy mi na ok 7 tyg. Na cholesterol: * Olimp - Gold Omega-3 - 60 kap. - 1kap. po kolacji \ wystarczy [...]
[...] miesieczna spowodowana praca ;/ Moj problem wyglada nastepujaco kupilem odzywki takie jak -Super Mass Gainer firmy Dymatize Nutritron -Białko MyoFusion firmy Gaspari Nutrition -Kreatynę Mono firmy MYgenix Wiem jak stosowac białko i kreatyne lecz calkiem zapomnialem o gainerku niby na etykietcce jest napisane ze 2 dawki( dwa dozowniki z [...]